La Couarde-sur-Mer – plages, marché et bons plans pour visiter

La Couarde-sur-Mer étire ses 5 kilomètres de plages de sable fin sur la côte nord de l’Île de Ré, entre Saint-Martin-de-Ré à l’ouest et Loix à l’est. Cette station balnéaire de 1 400 habitants conjugue rivage familial surveillé, spots de voile et de surf, marché quotidien l’été et réseau cyclable dense. Entre la plage du Peu Ragot accessible aux personnes à mobilité réduite, le spot de la Pergola prisé des surfeurs et les balades le long du chenal du Goisil, La Couarde offre un équilibre entre activités nautiques et tranquillité. Que vous veniez pour une journée plage, un séjour en camping ou explorer l’île à vélo, l’essentiel tient en trois repères : connaître les plages selon votre profil, repérer les jours de marché et louer un vélo pour profiter des pistes cyclables.

L’essentiel en 5 minutes (où se baigner, marché du jour, se déplacer à vélo)

Plages principales : plage du Peu Ragot (surveillée juillet-août, accès PMR, familles), plages des Prises et des Folies (rivage continu, sports nautiques), plage de la Pergola (spot surf, houle fréquente).

Marché du centre : tous les jours en juillet-août (matin 8h-13h environ), place de la Mairie. Hors saison, fréquence réduite (vérifier calendrier actualisé sur iledere.com ou mairie La Couarde). Produits locaux, maraîchers, poissons, vêtements.

Vélo indispensable : La Couarde-sur-Mer ile de ré dispose de pistes cyclables reliant toutes les plages et villages voisins (Saint-Martin 3 km, Loix 4 km, Ars-en-Ré 8 km). Location 8-15 €/jour, loueurs nombreux bourg et abords. Carte pistes téléchargeable sur iledere.com (office tourisme).

Meilleure période : mai-juin et septembre (température agréable 20-25 °C, moins de monde, marché quotidien encore actif juin), juillet-août bondés mais ambiance estivale complète. Pour prévisions détaillées vent, température eau et marées, consultez la page “Météo La Couarde-sur-Mer”.

Plage du Peu Ragot (surveillance/PMR) + Prises/Folies/Pergola (surf)

Peu Ragot : plage principale surveillée (poste secours mi-juin à mi-septembre, 11h-19h), zone baignade délimitée, accès aménagé personnes à mobilité réduite (tapis Tiralo, fauteuil amphibie sur réservation mairie). Parking gratuit 150 m (saturé 10h-17h juillet-août, arriver avant 9h30). Pente douce, sable fin, eau peu profonde 30 m, idéale jeunes enfants. Douches, toilettes, snack été.

Plages des Prises et des Folies : rivage continu 3 km entre Peu Ragot et La Pergola, plage sauvage non surveillée. Accès multiples par sentiers dunaires depuis route D201. Large, ventée, fréquentée voiliers, kitesurfers, stand-up paddle. Stationnement route (places limitées, payant haute saison 2 €/h), ou vélo recommandé. Surveillance absente, baignade sous responsabilité.

Plage de la Pergola : extrémité est, spot surf reconnu Île de Ré. Vagues régulières vent nord-ouest, débutants à confirmés. École de surf sur place été (cours 35-50 € 1h30). Houle peut être forte, baignade déconseillée non-nageurs. Parking gratuit 100 m, saturé week-ends. Douches publiques, pas de surveillance baignade (sauf poste secours périodique été).

Sports nautiques : voile, kitesurf, paddle, char à voile praticables le long du rivage couardais. Locations et écoles concentrées Peu Ragot et Pergola. Tarifs paddle 15-20 €/h, voile 40-60 € cours 2h, kite 50-80 € initiation.

Marché du centre : périodes, jours & horaires

Le marché de La Couarde-sur-Mer se tient place de la Mairie (centre-bourg), à 300 m à pied de la plage du Peu Ragot.

Haute saison (juillet-août) : quotidien, 8h-13h environ. Une cinquantaine d’étals, produits locaux (huîtres, poissons, fromages, légumes île), vêtements, artisanat. Affluence maximale 10h-12h, privilégier 8h-9h30 pour calme et meilleur choix.

Intersaison (mai-juin, septembre) : rythme variable, généralement 3-4 jours/semaine (souvent mercredi, vendredi, dimanche matin). Vérifier calendrier précis sur lacouardesurmer.fr (site mairie) ou iledere.com avant déplacement.

Hiver (octobre-avril) : marché réduit, généralement dimanche matin uniquement, étals limités (10-15). Nombreux commerçants fermés hors saison.

Stationnement marché : parkings gratuits rue du Pertuis Breton et avenue de la Plage (5-10 min marche), payants place Mairie (1-2 €/h, places rares). Vélo solution idéale (arceaux nombreux, gratuit).

Se déplacer : loueurs & carte des pistes

Pistes cyclables : réseau dense couvre Île de Ré, pistes dédiées (marquage jaune) longent routes principales et littoral. Depuis La Couarde : Saint-Martin 15 min, Loix 20 min, Ars-en-Ré 30 min, La Flotte 25 min, toutes par pistes sécurisées. Carte officielle téléchargeable iledere.com (PDF) ou application mobile Île de Ré (offline).

Location vélo La Couarde-sur-Mer : une dizaine de loueurs bourg et avenue principale. Tarifs standards : vélo adulte 10-15 €/jour, vélo enfant 8-12 €, vélo électrique 20-30 €, siège bébé/remorque +5-8 €. Réduction semaine/forfait. Réservation conseillée juillet-août (stock limité). Exemples loueurs : Cycland (avenue Pasteur), Vélo en Ré (rue de l’Église), autres fléchés centre.

Voiture : La Couarde accessible par D201 depuis pont de l’Île de Ré (15 km, 20 min). Stationnement gratuit hors centre (avenue de la Plage, rue du Pertuis Breton), payant 1-2 €/h zones plages juillet-août. Voiture peu utile sur place (distances courtes, vélo plus pratique), utile arrivée/bagages.

Bus : ligne 3 Cars Île de Ré relie La Rochelle ↔ Saint-Martin ↔ La Couarde ↔ Ars-en-Ré. Fréquence horaire haute saison, réduite hiver. Tarif ~2-3 € trajet. Horaires sur transports.nouvelle-aquitaine.fr.

Plages de La Couarde – laquelle choisir selon votre profil ?

Le rivage de La Couarde s’étend sur 5 kilomètres entre conche sableuse familiale et zones exposées au vent. Chaque secteur offre caractère distinct selon recherche tranquillité, sports ou vagues.

Si le tableau s’affiche mal, passez votre téléphone à l’horizontal pour une meilleure lisibilité.

Peu Ragot (familles, accès facile)

La plage du Peu Ragot concentre services et surveillance, référence familiale La Couarde. Zone baignade balisée par bouées, fond sableux progressif, eau calme sauf vent fort. Labellisée Tourisme & Handicap, accessibilité renforcée : rampe d’accès, tapis Tiralo (chemin stable sur sable), fauteuil amphibie gratuit (réservation mairie 05 46 29 82 93, selon disponibilité). Poste secours CRS/SNSM mi-juin à mi-septembre, maître-nageurs diplômés, drapeau baignade affiché.

Affluence : plage la plus fréquentée commune, bondée 11h-18h juillet-août. Arriver tôt (avant 9h30) ou fin après-midi (après 17h30) pour espace. Hors saison, quasi déserte, surveillance absente (baignade prudence).

Activités : location paddle, kayak sur place (15 €/h), école voile junior été. Espace jeux enfants sable ombragé (côté dune). Chiens interdits mi-juin à mi-septembre zone surveillée.

Prises / Folies (long rivage, voile/paddle)

Les plages des Prises et des Folies forment continuum sauvage entre Peu Ragot et Pergola. Plage large, dunes protégées arrière-plan, peu construite. Vent dominant nord-ouest crée conditions idéales sports tractés et voile. Fréquentation modérée, espaces libres même haute saison (éloignement parkings dissuade non-cyclistes).

Accès : multiples sentiers traversent dune depuis route D201 (oyats, protection environnementale). Stationnement route limité, places rares, préférer vélo (arceaux intervalles réguliers). Marche 5-10 min dune-plage selon secteur.

Sports nautiques : voiliers, planches à voile, kites fréquents. Écoles et locations mobiles installent équipement été (paddle, kayak). Houle modérée, baignade possible mais surveillance absente (prudence courants latéraux vent fort).

Prudence : pas de poste secours, pas de délimitation baignade. Surveiller marée montante (baïnes possibles), éviter baignade drapeau orange/rouge affiché Peu Ragot. Emporter eau, snack (pas de services).

Pergola (spot surf, prudence houle)

La plage de la Pergola marque extrémité est La Couarde, transition vers Loix. Spot surf historique Île de Ré, vagues régulières orientation nord/nord-ouest. Fond sableux, bancs de sable mouvants créent vagues 0,5-2 m selon houle et coefficient marée. Spot débutant à intermédiaire, rarement gros (sauf tempêtes).

Surf : école Pergola Surf School sur place été (juin-septembre), cours tous niveaux 40-50 € 1h30, location planches 15 €/3h. Pic fréquentation matin (9h-12h) et soir (17h-19h), midi creux fort. Respecter priorités (surfeurs amont vague), éviter zones baigneurs.

Baignade déconseillée : houle régulière, courants retour (baïnes), pas de surveillance permanente. Baignade réservée bons nageurs, éviter enfants. Poste secours occasionnel haute saison (affichage sur place).

Ambiance : communauté surf locale, ambiance décontractée, bar de plage été (smoothies, planches). Parking gratuit 100 m (rue de la Pergola), saturé week-ends ensoleillés. Douches publiques, toilettes sèches.

Marché & centre-bourg : quand y aller et où se garer

Le marché constitue rendez-vous quotidien estival La Couarde, lieu de vie et ravitaillement. Centre-bourg compact concentre commerces, église, mairie autour place principale.

Jours/horaires selon la saison ; astuces affluence

Calendrier détaillé : consulter lacouardesurmer.fr (rubrique vie pratique/marché) ou iledere.com (agenda) pour planning actualisé. Mairie publie affiche début saison (mai) avec dates exactes juin-septembre.

Astuce affluence : arriver 8h-9h pour meilleur choix (poissons frais, maraîchers locaux premiers servis), ambiance calme. 10h-12h pic foule, files caisses, produits phares épuisés. Après 12h30, étals rangent, choix réduit mais négociations possibles (invendus).

Produits locaux à ne pas manquer : huîtres Ré (Loix, Ars), pommes de terre primeur (AOP), sel marin (marais salants), fromage chèvre (fermes île), melons Charentes, poissons ligne (bar, daurade). Éviter produits non-locaux (melons Espagne, tomates hors-sol).

Stationnement : privilégier vélo (arceaux place Mairie, gratuit, pas de recherche place). Voiture : parkings gratuits 5-10 min marche (avenue Plage, rue Pertuis Breton), arriver avant 9h si voiture obligatoire. Parking payant place Mairie (1,5 €/h, 10 places, chance faible).

Combine marché + plage : faire marché 8h-9h30, retour logement déposer courses, départ plage 10h-10h30 (éviter bouchons parking). Produits frais conservent qualité glacière si nécessaire.

Idées balades : chenal du Goisil & sentier dunaire

Au-delà des plages, La Couarde offre promenades nature entre marais, dunes et chenaux. Paysages typiques Île de Ré, faune ornithologique, lumière douce fin journée.

Points photo, durée, accès depuis le bourg

Chenal du Goisil : bras de mer séparant La Couarde de Loix, accessible depuis extrémité est plage Pergola ou rue de la Gare (Loix). Balade plate 1-2h aller-retour le long du chenal, vue marais salants, oiseaux échassiers (aigrettes, hérons), anciens moulins horizon. Piste cyclable longe chenal, combinable vélo. Point photo coucher soleil (ouest face marais), reflets dorés eau.

Accès : depuis centre La Couarde, vélo 15 min direction Loix (piste cyclable D201), fléchage Chenal du Goisil. Parking gratuit entrée Loix si voiture. Marche 5 min chenal depuis parking.

Sentier dunaire : parcours aménagé traverse dune entre plages Prises et Folies. Passerelles bois protègent végétation (oyats, immortelles), panneaux pédagogiques dune/biodiversité. Boucle 3 km, 1h marche tranquille, adapté familles. Départ parkings D201 (plusieurs accès balisés).

Faune et flore : dunes abritent lézards verts, papillons, plantes endémiques protégées. Respect environnement : rester sentiers balisés, ne pas cueillir, pas de déchets. Printemps (avril-mai) floraison abondante, automne (septembre-octobre) lumières rasantes.

Équipement : chaussures fermées (sable/cailloux sentiers), eau, chapeau, jumelles observation oiseaux. Pas d’ombre, prévoir crème solaire. Accès libre gratuit, balisage correct.

Infos pratiques (vélo, marées, météo, sécurité baignade)

Quelques repères complémentaires pour optimiser séjour La Couarde et profiter pleinement activités littorales.

Marées : Île de Ré connaît marnage important (coefficient 40-120), plages Couarde peu affectées (pente douce, estran limité) mais vérifier horaires avant sorties pêche à pied ou sports nautiques. Coefficient élevé (>90) découvre davantage estran, prudence retour mer rapide. Consultez la page “Marées La Couarde-sur-Mer” pour horaires actualisés, coefficients et conseils sécurité.

Météo et vent : vent dominant ouest/nord-ouest, fréquent été (15-25 km/h moyenne, rafales 40 km/h), rafraîchit température ressentie. Prévoir coupe-vent même juillet-août. Orages rares mais possibles après-midi caniculaires, surveiller évolution ciel. Tramontane (vent nord) amène air sec, mer agitée. Vent sud/sud-ouest calme mer, chaleur accentuée. Consultez “Météo La Couarde-sur-Mer” pour prévisions vent détaillées, indispensable sports nautiques.

Webcam : pour visualiser conditions plage en temps réel (affluence, mer, météo), consultez la page “Webcam La Couarde-sur-Mer” qui centralise images actualisées toutes les heures.

Sécurité baignade : respecter drapeaux (vert = baignade surveillée autorisée, orange = dangereuse surveillée, rouge = interdite). Hors surveillance, baignade sous responsabilité. Courants retour (baïnes) possibles vent fort et coefficient élevé, ne pas paniquer (nager parallèle plage, appeler secours). Surveiller enfants constamment (noyades rapides eau peu profonde). Crème solaire minérale (chimique polluante), réappliquer toutes les 2h.

Où loger : La Couarde compte campings (5 établissements, 2-4 étoiles, 15-40 €/nuit emplacement selon confort/saison), locations saisonnières (appartements, maisons 400-1200 €/semaine selon capacité), quelques hôtels (70-150 € nuit). Réserver 3-6 mois avance juillet-août. Pour comparer campings avec services, avis et tarifs, référez-vous à la page “Campings La Couarde-sur-Mer”. Hôtels et locations détaillés sur “Hébergements La Couarde-sur-Mer”.

Restaurants : une quinzaine d’établissements bourg et front de mer. Spécialités fruits de mer (huîtres, moules, poissons), mouclade charentaise, chaudrée. Crêperies, pizzerias, bistrots. Réservation obligatoire haute saison (affluence, places limitées). Pour sélection adresses avec menus, horaires et avis, consultez “Restaurants La Couarde-sur-Mer”.

Sorties nature guidées : office tourisme Île de Ré organise balades découverte marais salants, pêche à pied (zones, réglementation, tailles), observation oiseaux. Tarifs 5-15 € par personne, réservation iledere.com. Parc naturel marin propose sorties mer (phoque gris, dauphins) depuis Saint-Martin (15 min vélo La Couarde).

Budget journée type : location vélo 12 €, déjeuner marché/pique-nique 10 €, glace/snack plage 5 €, parking voiture 5 € (si applicable), resto soir 20-35 €/personne = 50-70 € par personne. Hébergement camping 25-40 € nuit (2 personnes), location 80-150 €.

Distances villages voisins : Saint-Martin-de-Ré 3 km (15 min vélo), Loix 4 km (20 min), Ars-en-Ré 8 km (35 min), La Flotte 5 km (25 min), tous par pistes cyclables sécurisées. Journée possible rayonner plusieurs villages depuis base La Couarde.